Tiamin, bilinen B1 vitamini vücudumuz için büyük öneme sahip bir nutrisyon maddesidir. Karbonhidrat metabolizmasında önemli bir rol oynar ve enerji üretimine yardımcı . Tiamin içeriği genellikle https://mariahflso966232.blog5.net/93417406/b1-vitamini-nedir