Hierontavasara on tehokas työkalu kestävyyden parantamiseen. Sen manuaalisesti toimiva massa vaikuttaa lihaksia, jolloin se parantaa lihasmassan kasvua. Hierontavasaran perinteinen käyttö auttaa myös väsymisen https://tiannawtwh365931.wikitelevisions.com/8599379/lihaston_kuntoon_hierontavasaran_tehokas_käyttö