Hierontavasara on hyvä työkalu voima- ja kestävyysarvon parantamiseen. Sen manuaalisesti toimiva massa rajaa lihaksia, jolloin se edistää lihasmassan kasvua. Hierontavasaran tehokas käyttö auttaa myös lihasten https://primerecovery.fi/hierontapistooli-booster-pro-fitness-alypistooli-m2-12v/