Vrede kan faktisk være et nyttigt redskab. Hvis du står overfor et menneske, der vil dig ondt, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. Til gengæld har ukontrolleret vrede en https://forjournalists.com/2025/05/13/the-power-of-defusion-and-thought-management/