يُعد التوجيه الغذائي الملائم أهم عنصر لجسم الفرد. تجنب المواد الجاهزة والذي يوفر جزيئات مفرطة، وركز على التوت , https://hannalsdu735831.blog5.net/82919060/المنظومة-الغذائية-متوازنة-مفتاح-الصحة