คอเลสเตอรอล คืออะไร ทำไม มีทั้ง ไขมันดี และ ไขมันเลว เมล็ดอะโวคาโด กินได้ไหม อันตรายหรือเปล่า มีประโยชน์ไหม แต่ก็มีอีกหลายคนที่ทำได้ไม่เห็นผลและท้อใจไปครับ เพราะปฎิบัติไม่เหมาะสม เช่น ในช่วงเวลาทานอาหาร กลับทานน้อยและควบคุมปริมาณอาหารมากเกินไป ทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ร่างกายจึงจำศีลหรือเกิดสะสมพลังงานไว้ใช้ โดยไม่เผาผลาญออกไป หรือบางคนในช่วงเวลาที่รับประทาน กินอาหารมากเกินไป เพร... https://seymourq395nnm1.oneworldwiki.com/user