שיטה מנטלית לרווחת הנפש יכול להיות דרך להגיע לשקט נפשי. התהליך מאפשר לנו למצוא שקט פנימי, לשחרר את הראש מה מחשבות. https://rebeccacwfc549346.mpeblog.com/62930257/הרגעה-פנימית