يُعدّ الشعير غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُشجِع صحة الجهاز البوليّ. كما أنّه مصدر جيد لـ الألياف, والتي تُشجِع التدفق https://zakariampnm531617.activoblog.com/profile