الشعير، الذرة الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل غني ب العناصر الغذائية . {يساعد الشعير على https://saadrccr423647.blog-gold.com/44800391/فوائد-الشعير-مفاجأة-صحية-لم-تكن-تتوقعها