لتحديد معدل السعرات الحرارية المناسبة لك, يجب أن تأخذ في الاعتبار العوامل التالية: درجة { النشاطالجسماني, {السنالفئة https://hamzahpjnf253503.wikiannouncing.com/6229834/أحكام_حاسبة_السعرات_الحرارية_اليومية