لتحديد كمية السعرات الحرارية المناسبة لك, يجب أن تأخذ في الاعتبار العوامل التالية: درجة { النشاطالبدني, {السنالفئة https://berthawfme502120.wikitelevisions.com/7426349/أحكام_حاسبة_السعرات_الحرارية_اليومية