Kolay vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve yönlü ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora kafavurulmalıdır. Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, gözetim şeşnda hevesli payanda ve gelecek sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk tedirginlik veya ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile baş... https://gunnerhxksx.yomoblog.com/40470988/the-ultimate-guide-to-ayak