تُعرّف اللياقة البدنية على أنها القدرة ب المهام اليومية مع مُعدّل عالٍ. وتُعتبر مهمّة كثيرة الصحة. تحسين مستوى جسدك https://margieqorj611844.blog5.net/77832467/اللياقة-البدنية-تعريف-و-أهميتها