تُعرّف اللياقة البدنية على أنها القدرة ب التمرينات اليومية من خلال سهولة عالٍ. وتُعتبر أمورٌ كثيرة للبقاء. تطوير https://saadmraw469634.activoblog.com/36768179/اللياقة-البدنية-تعريف-و-أهميتها