يشجع على اتخاذ قرارات صحة بالنسبة جسمك عند أن تحسب ما مقدار السعرات الحرارية يتطلبها مُؤشر تمارين. قد تستطيع اتباع https://haleemahthl537697.blog-gold.com/42820539/اكتساب-احتياجاتك-لك-السعرات-الحرارية-اليومية