Hacer estos lanzamientos y tratar de introducir el objeto en el lugar deseado puede ser garboso, despejar tu mente y es algo que podrás hacer con varias personas. Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo largo del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/