لتجنب زيادة الوزن، تحتاج/قد تحتاج اتباع نظام صحي/مناسب/ذو قيمة يعالج الوجبات الصحية/الخضروات والفاكهة/الأطعمة الغنية https://gorillasocialwork.com/story21072361/أفضل-طريقة-تتجنب-زيادة-الوزن