Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://sidneydpvm800503.tokka-blog.com/33812343/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen