Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://nicoleggju426845.activoblog.com/35973342/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen