الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. هناك أيضا أدلة مختلفة حول فقدان الوزن مع الشاي https://beckett7cxq0.vblogetin.com/38936952/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال