مع ذلك، يجب أن تكون هذه الإضافة جزءاً من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لتحقيق الخسارة في الوزن. تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تخفيف الالتهابات التي قد تزيد من الشعور بالألم أثناء الدورة. تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ https://cruz4lcr2.bloggazzo.com/32129109/a-secret-weapon-for-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء