"חרדה" היא תחושה עמוקה שפוגעת בבריאות הנפשית. זה בא בדרכים כמו מחשבות חוזרות ונשנות או מחשבות טורדניות, דאגות מתמדת הגורמים לבריאות נפשית לא יציבה. זוהי תחושה שעלולה לגרום גם לאי נוחות בגוף. לכן, הפחתת חרדה הפכה חיונית לבריאות הנפשית שלך, אם לא מטפלים בה מוקדם, היא עלולה לגרום גם למחלה כרונית. https://www.chakra999.com/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9D-%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94