Puede sonar a cliché, pero reforzar las cosas buenas que ves en ti cada día puede hacer una gran diferencia. Y no te olvides de rodearte de personas que te quieran tal como eres, eso siempre sube el ánimo. Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques https://chanceuczuo.spintheblog.com/32515740/la-mejor-parte-de-superar-el-miedo-al-cambio