Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Buscar apoyo social: Compartir tus sentimientos con personas de confianza puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado. Compartir facebook twitter whatsapp Las cargas emocionales son recuerdos https://codynkcpc.blogaritma.com/30635320/indicators-on-liberación-emocional-you-should-know