تعد الطعام المتوازنة من الرئيسية الشروط في الحصول على التحسين. تُكفل الغذاء المُناسب أكل كل المكونات الأساسية للتطور. https://abelhive380777.mpeblog.com/56790778/المعادلة-الغذائية-مفتاح-الصحة