يساعد ممارسة الرياضة بانتظام بشكلٍ فعال على تحسين كفاءته ضد الأمراض. يمكننا {ان ننفذأن نقوم ب التمارين التالية في https://cecilyubxd253900.aboutyoublog.com/34143184/تقوية-المناعة-ضد-الأمراض-تمارين-أساسية-للمنزل