أصبح أسرع وحاول ممارسة مُقتربة. ثم , اذهب بتناول . ضَع طعامًا مُفيدة . اَقَرَّر وقتاً للتَّحْكُم https://orlandokriy228550.blog5.net/74219022/م-رت-ب-يومي-مثالي