کراتین پدافند طبیعی است که در ماهیچه ها یافت می در بدن وجود دارد. این عنصر برای ارتقای قدرت و انعطاف پذیری ماهیچه ها https://musclepharmacy.ir/product-category/%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86/