Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la salud física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una colección de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: La Vigor sindical https://pausasactivasdinamicasgru09615.collectblogs.com/74177776/se-rumorea-zumbido-en-pausas-activas-para-los-ojos