– ผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว และผู้ที่ทานเจ สามารถทานได้ กลุ่มอาหารประเภท “ถั่ว” นั้นมีมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย จัดได้ว่าเป็นอาหารที่หาง่าย และมีราคาหลากหลาย เหมาะสำหรับเป็นทั้งอาหารหลัก และอาหารว่าง โดยวันนี้จะขอแบ่งประเภทถั่วแบบง่ายๆ ตามลักษณะ และคุณค่าทางสารอาหารหลัก ดังนี้ นมถั่วเหลือง ลดอาการวัยหมดประจำเดือน น้ำดื่ม น้ำแร่ น้ำดื่มผสมวิตามิน กาแฟ กาแฟ สวน เพ็ท แอนด์ มี เพ็ท แอนด์... https://emperora074syc8.blog2news.com/profile