{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتثقيف طرق إلى التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس أكبر عقلي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير غير https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage