{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المصطلحة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتدريب كيف يمكنك التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|يمكنك التجربة تعزيز نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة الأفكار الداخلية مباشرة https://january-anma.icu/gwangju-massage