ज्यादा केमिकल वाले साबुन का उपयोग न करें। गुड़हल का फूल खाने से क्या फायदे होते हैं? इस जूस को बनाने के लिए चुकंदर, गाजर, सेब को अच्छी तरह से धोण्कर जूसर की सहायता से इनका जूस निकाल लें. इसके बाद ब्लेंड करके इसे छान लें. अब इसमें अपने https://heinza947kge7.wikibyby.com/user