دانه های چیا دانه های کوچک و سیاه و سفیدی هستند که از خانواده نعناعیان بوده و از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا به دست می آید. این دانه ها شباهت زیادی به تخم شربتی و بذر ریحان دارند. مصرف دانه چیا برای بدن بسیار مفید است. این دانه های https://virgool.io/@azzakavat/chia-seeds-qhkfnq4qcy4b